Die besten Gyms für Hyrox Training in München
München hat sich zu einem der stärksten Hyrox-Standorte Deutschlands entwickelt – mit mindestens 20 Studios, die gezieltes Hyrox-Training anbieten. Vom weltweit größten HYROX Performance Center über zertifizierte Spezial-Gyms bis zu Budget-Optionen bei McFIT deckt die Stadt alle Bedürfnisse ab. Dieser Guide liefert konkrete Details zu jedem Studio: Adressen, Preise, Ausstattung, Bewertungen und für wen es sich am besten eignet.
Stand: April 2026. Alle Angaben ohne Gewähr. Preise und Angebote können sich ändern.
1. Fitness First München – Standorte als offizielle HYROX-Partner
Fitness First ist offizieller HYROX Training Club Partner und bietet an allen drei Münchner Standorten Hyrox-Kurse in der regulären Mitgliedschaft ohne Aufpreis an. Die Kurse dauern 60 Minuten und decken alle acht HYROX-Stationen ab.
Fitness First DER Bogen (Bogenhausen)
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Prinzregentenstraße 159, 81677 München |
| Telefon | 089 248832463 |
| Website | fitnessfirst.de/clubs/muenchen-bogen |
| Fläche | ca. 1.000 m² |
Modernste Ausstattung mit Functional Training Box, Indoor-Rasenfläche mit Power Sled und Hammer Strength Equipment. Über 25 Kurse/Woche. Kein Pool, keine Sauna – dafür Performance-Fokus pur. Kostenlose Parkplätze. Bei 24-Monats-Mitgliedschaft: 0 € in den ersten 8 Wochen, keine Startgebühr.
Fitness First Haidhausen (BLACK)
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Einsteinstraße 130, 81675 München |
| Telefon | 089 41109800 |
| Website | fitnessfirst.de/clubs/muenchen-haidhausen |
| Google-Bewertung | 4,7 ★ (~3.306 Bewertungen) |
| Fläche | ca. 4.000 m² |
| Kurse/Woche | 60+ |
Das größte der drei Studios bietet die Kombination aus Hyrox-Training und Premium-Wellness: 25-Meter-Pool, Sauna, Dampfbad und Panorama-Dachterrasse mit Alpenblick. Functional Training Area mit 8 Power Racks.
Fitness First Laim (BLACK)
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Landsberger Straße 374, 80687 München |
| Telefon | 089 5682680 |
| Website | fitnessfirst.de/clubs/muenchen-laim |
| Google-Bewertung | 4,7 ★ (~2.758 Bewertungen) |
| Fläche | ca. 2.600 m² |
| Kurse/Woche | 70+ |
Laim bietet das breiteste Kursangebot aller drei Standorte. Dazu 20-Meter-Pool, Dachterrasse mit Sonnenliegen, Sauna und Tiefgarage. Preise identisch zu Haidhausen.
Ideal für: Sportler, die Hyrox-Training mit Premium-Wellness kombinieren wollen sowie preisbewusste Athleten.
2. PACE CLUB – Weltweit größtes HYROX Performance Center
Der PACE CLUB in Schwabing-Nord ist das Flaggschiff der Münchner Hyrox-Szene und gleichzeitig das weltweit größte HYROX Performance Center. Auf 774 m² Gesamtfläche stehen davon 380 m² exklusiv für Hyrox-Training zur Verfügung – mit offiziellen HYROX-Geräten von CENTR × HYROX und Perform Better.
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Stuttgarter Straße 7, 80807 München (Schwabing-Nord) |
| Website | pace-club.com |
| ÖPNV | 4 Min. zur U-Bahn Schwabing Nord |
| Hyrox-Angebot | Signature HYROX Classes mit bekannten Athleten, Open Gym mit stündlichem Spot-Booking |
| Ausstattung | Komplettes HYROX-Setup: SkiErg, Rower, Sled Push/Pull, Wall Balls, Farmers Carry, Sandbag Lunges – alles offizielle Wettkampfgeräte |
| Besonderheiten | Club-Atmosphäre mit Licht-/Soundeffekten, Protein Bar & Drinks, Lounge Area, kostenlose Parkplätze |
Preise (Credit-System): 1 Credit = 24 €, 5 Credits = 105 € (21 €/Stück), 10 Credits = 190 € (19 €), 20 Credits = 350 € (17,50 €). Membership „Pacer“ ab 60 €/Monat für 12 Credits. Buchbar über Urban Sports Club (Premium/Max), Wellhub und ClassPass.
Ideal für: Wettkampfambitionierte Hyrox-Athleten, die auf Original-Equipment trainieren wollen, sowie Einsteiger, die eine motivierende Club-Atmosphäre suchen.
3. THE GRID – Your HYROX Gym (24/7 Open Gym)
The Grid in Planegg (München-Süd) ist ein reines Hyrox-Gym und offizieller HYROX Training Club – kompromisslos auf Hyrox ausgerichtet.
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Pasingerstraße 2, 82152 Planegg |
| Website | thegridgym.com |
| App | Eigene App (iOS + Android) für Zugang und Buchung |
| Öffnungszeiten | 24/7 Open Gym (App-basierter Zugang), Classes zu festen Zeiten |
| Ausstattung | Komplettes HYROX-Setup: SkiErg, Rower, Sled Push/Pull, Wall Balls, Sandbag Lunges, Farmers Carry, Burpee Broad Jumps – Concept2 und Perform Better Equipment, Hyperice Recovery |
Das Kursangebot umfasst fünf spezialisierte Formate: HYROX Intro (Anfänger), HYROX Power (funktionelles Krafttraining), HYROX Transition (Race-Simulation mit Kraft-Lauf-Wechsel), HYROX Performance (High-Intensity Rennsimulation) und HYROX Double (Partnertraining). Dazu kommt unbegrenztes Open Gym mit allen Stationen.
Preise: Membership-Pakete gestaffelt nach Häufigkeit, Drop-In-Tickets verfügbar. Buchbar über Wellpass (nur Classes, nicht Open Gym).
Ideal für: Hyrox-Puristen, die rund um die Uhr Zugang zu allen Stationen brauchen, sowie Athleten im Münchner Süden/Würmtal.
4. UN1T München – Der zertifizierte Hyrox-Spezialist am Ostbahnhof
UN1T gilt als Münchens führendes Functional-Training-Studio für Hyrox. Als offiziell zertifiziertes HYROX-Gym trainieren hier Coaches, die sich selbst regelmäßig für HYROX-Weltmeisterschaften qualifizieren.
| Detail | Info |
|---|---|
| Adresse | Friedenstraße 18a, 81671 München (Werksviertel/Ostbahnhof) |
| Telefon | +49 89 45202555 |
| Website | un1t.club |
| muenchen-ost@un1t.com |
Das Training folgt einem sportwissenschaftlich fundierten 12-Wochen-Zyklus: 4 Wochen Hypertrophie → 4 Wochen Kraftaufbau → 4 Wochen Schnellkraft, mit Leistungsmessung alle 12 Wochen. Die regulären Sessions dauern 50 Minuten, die HYROX Competition Prep Sessions 90 Minuten. Alle HYROX-Geräte sind vorhanden, inklusive Schlitten bis 200 kg Push und 155 kg Pull.
Preise: Flex Trial Month 99 € (statt 179 €), HYROX Intro Deal 39 € für 3 Sessions, reguläre Tarife ab ca. 179 €/Monat. Buchbar über Urban Sports Club (ab L), Wellhub und ClassPass. Kostenloses Probetraining möglich.
Ideal für: Ambitionierte Hyrox-Athleten aller Level, die professionelles Coaching und eine starke Community suchen.
5. CrossFit Munich – Mit starkem Hyrox-Programm an vier Standorten
CrossFit Munich (seit 2007, über 1.000 Mitglieder, 1.600 m² Trainingsfläche am Main-Standort) ist offizielle Hyrox-Box und bietet an vier Standorten insgesamt bis zu 15 Hyrox-Kurse pro Woche.
| Standort | Adresse | Hyrox-Kurse/Woche | Sled vorhanden |
|---|---|---|---|
| Main (Schwabing-Freimann) | Frankfurter Ring 255, 80807 | 7 (Di, Do, Sa) | ✅ + 5.000 m² Outdoor |
| South (Obersendling) | Hofmannstraße 7, 81379 | 4 (Do, Fr, So) | ✅ |
| West (Pasing) | Landsberger Str. 454, 81241 | 3 (Fr, Sa, So) | ✅ |
| East (Berg am Laim) | Neumarkter Str. 74, 81673 | 1 (Fr) | ❌ |
Preise CrossFit Munich:
| Tarif | Preis/Monat |
|---|---|
| 2 Sessions/Woche | 100 € |
| 3 Sessions/Woche | 115 € |
| 5 Sessions/Woche | 145 € |
| Unlimited | 175 € |
| 10er-Karte | 170 € (3 Mon. gültig) |
| Drop-In | 20 € |
| Rookie Class (Probetraining) | Gratis (2×) |
Buchbar über EGYM Wellpass, Wellhub und Urban Sports Club.
Ideal für: CrossFit-Athleten, die Hyrox als zusätzliches Format nutzen wollen, sowie Sportler, die maximale Standort-Flexibilität und eine riesige Community suchen.
Weitere empfehlenswerte Hyrox-Studios in München
LIMITLEZZ – Boutique-Geheimtipp mit Bestwertung
Adresse: Schönfeldstraße 22, 80539 München (Maxvorstadt) Website: limitlezzgym.com Bewertung: 5,0 ★ (164 Bewertungen)
Kleines Boutique-Gym mit dedizierten HYROX-Kursen (All Levels + Intermediate, 45 Min.) und Semi-Private Training (max. 4 Teilnehmer). Extrem persönliches Coaching. Preise ab 16 €/Session. Buchbar über ClassPass und Eversports.
Leo’s Sports Club – Premium-Club seit 1987
Adresse: Leopoldstraße 11a+b, 80802 München (Schwabing) Website: leos.tv Fläche: 2.800 m²
Dedizierte HYROX-Kurse und ein separater HYROX-Raum für freies Training. Über 100 Kurse/Woche insgesamt. Premium-Ausstattung: Sauna, Dampfbad, kostenlose Kinderbetreuung, angeschlossene Physiotherapie-Praxis. Ab 67 €/Monat. Buchbar über Wellhub.
ATHLETEGYM Pasing
Adresse: Planegger Straße 42, 81241 München (Pasing) Website: athletegym.de
Dedizierter Hyrox-Kurs mit Fokus auf Wettkampf-Übungen: Schlittenziehen, Wall Balls, Burpee Broad Jumps. Buchbar über Eversports, Wellpass und Urban Sports Club.
Kraftwerkstatt München-Solln – Personal Training + Physiotherapie
Adresse: Geigenbergerstraße 51, 81477 München (Solln) Website: kraftwerkstatt-muc.de
Hyrox-Special: 3 Monate Trainingsvorbereitung mit wöchentlichem Personal Training plus freiem Zugang zum Hyrox-Team-Training. Integrierte Physiotherapie – ideal für Athleten mit Verletzungshistorie. Kostenloses Erstgespräch.
SPOFIS Performance Lab – MMA trifft Hyrox
Adresse: Rothuberweg 8, 81825 München (Trudering) Website: spofis.de Bewertung: 4,9 ★
Kombination aus HYROX, Crosstraining, Boxing und Self Defense. Buchbar über Urban Sports Club, ClassPass und Eversports.
Trainingsempfehlungen für Hyrox
Trainingsfrequenz
Für optimale Vorbereitung solltest du idealerweise 3x pro Woche trainieren:
- 1-2x Hyrox-spezifisches Training
- 1-2x zusätzliches Ausdauertraining (z.B. Laufen)
- 1x Krafttraining
- Vergiss nicht die Regeneration!
Trainingsaufbau
Ein typisches Hyrox-Training sollte folgende Elemente enthalten:
- Warm-up: Aufwärmübungen wie Jumping Jacks, Gelenkmobilisation
- Techniktraining: Korrekte Ausführung der 8 Hyrox-Übungen
- Hauptteil: Kombination aus Laufeinheiten und funktionellen Übungen
- Cool-down: Stretching und Entspannung
Die 8 Hyrox-Stationen
- SkiErg
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpee Broad Jumps
- Rudern
- Farmers Carry
- Sandbag Lunges
- Wall Balls
HYROX Events München 2026/2027
Wichtige Vorabinfo
Ein fest datiertes HYROX-Event direkt in München für die Saison 2026/27 ist Stand April 2026 noch nicht offiziell angekündigt. Der Grund: Die neue Saison 2026/27 startet erfahrungsgemäß erst ab September/Oktober 2026 – und HYROX veröffentlicht die Termine für den Herbst/Winter üblicherweise erst im Sommer.
Was aber klar ist: München gehört zu den festen Klassikern im deutschen HYROX-Kalender und findet typischerweise im Oktober oder November statt.
Alle Gyms im Überblick
| Gym | Standort | Telefon | Besonderheit | Ideal für |
|---|---|---|---|---|
| Fitness First DER Bogen | Prinzregentenstraße 159, 81677 München | 089 248832463 | Neustes Studio, Indoor-Rasen, Sled, Performance-Fokus | Bogenhausen, Einsteiger |
| Fitness First Haidhausen | Einsteinstraße 130, 81675 München | 089 41109800 | 4,7★ (3.306), 25m Pool, Alpenblick-Terrasse, 60+ Kurse | Wellness + Hyrox, Haidhausen |
| Fitness First Laim | Landsberger Str. 374, 80687 München | 089 5682680 | 4,7★ (2.758), 70+ Kurse/Woche, 3 Hyrox-Coaches | Westen, breitestes Kursangebot |
| PACE CLUB | Stuttgarter Str. 7, 80807 München | – | Weltweit größtes HYROX Performance Center, 380 m² Hyrox-Fläche | Wettkampf-Athleten, Club-Atmosphäre |
| THE GRID | Pasingerstraße 2, 82152 Planegg | – | 24/7 Open Gym, reines Hyrox-Gym, 5 Kursformate | Hyrox-Puristen, München Süd |
| UN1T München | Friedenstraße 18a, 81671 München | +49 89 45202555 | Zertifiziertes HYROX-Gym, 12-Wochen-Zyklus, WM-erfahrene Coaches | Ambitionierte Athleten aller Level |
| CrossFit Munich | 4 Standorte in München | – | Offizielle Hyrox-Box, bis zu 15 Hyrox-Kurse/Woche, ab 20 € Drop-In | CrossFit-Fans, Standort-Flexibilität |
| eo GYM | Weltenburger Str. 6b, 81677 München | 089 45667845 | 4,8★, seit 13 Jahren etabliert, max. 14 Teilnehmer | Bogenhausen, Allrounder |
| LIMITLEZZ | Schönfeldstraße 22, 80539 München | – | 5,0★ (164), max. 4 Teilnehmer, ab 16 €/Session | Einsteiger, intensive Betreuung |
| Leo’s Sports Club | Leopoldstraße 11a+b, 80802 München | – | Seit 1987, eigener HYROX-Raum, 100+ Kurse/Woche, Physio | Schwabing, Premium-Mitglieder |
| ATHLETEGYM | Planegger Str. 42, 81241 München | 015122446600 | Wettkampf-Fokus, Wellpass/USC buchbar | Pasing, Wettkampfvorbereitung |
| Kraftwerkstatt | Geigenbergerstraße 51, 81477 München | – | 3-Monats-Prep inkl. Personal Training, integrierte Physiotherapie | Athleten mit Verletzung |
Fazit
München ist eine echte Hyrox-Hochburg – mit über 18 Studios, die gezieltes Hyrox-Training anbieten, ist für jeden das passende Gym dabei. Ob du gerade erst mit Hyrox anfängst oder bereits auf die Weltmeisterschaft hintrainierst: Die Auswahl und Qualität der Münchner Gyms ist deutschlandweit führend.
Besonders hervorzuheben ist Fitness First München: Mit gleich 8 Standorten in der ganzen Stadt ist Fitness First der mit Abstand am breitesten aufgestellte Hyrox-Partner Münchens. Egal ob du in Bogenhausen, Haidhausen, Laim oder einem anderen Stadtgebiet wohnst – ein Fitness First mit offiziellen Hyrox-Kursen ist garantiert in deiner Nähe. Die Kurse sind in der regulären Mitgliedschaft ohne Aufpreis enthalten, und an fast allen Standorten profitierst du zusätzlich von erstklassigen Wellness-Angeboten wie Pool, Sauna und Dachterrasse. Für alle, die maximale Flexibilität mit professionellem Hyrox-Coaching kombinieren wollen, ist Fitness First die erste Adresse in München.
Unsere Top-Empfehlungen nach Typ:
- Für maximale Standort-Flexibilität: Fitness First (8 Standorte in München, Hyrox in der Mitgliedschaft inklusive, Wellness inklusive)
- Für Wettkampf-Athleten: PACE CLUB (weltweit größtes HYROX Performance Center) oder UN1T München (zertifiziert, WM-erfahrene Coaches, 12-Wochen-Periodisierung)
- Für Hyrox-Puristen: THE GRID (24/7 Open Gym, reines Hyrox-Gym, 5 spezialisierte Kursformate)
- Für CrossFit-Fans: CrossFit Munich (4 Standorte, offizielle Hyrox-Box, ab 20 € Drop-In)
- Für Einsteiger: Fitness First (kostenlose Probetrainings, Wellness inklusive) oder LIMITLEZZ (max. 4 Teilnehmer, 5,0★)
- Für individuelle Betreuung: LIMITLEZZ (Semi-Private, max. 4 Personen) oder eo GYM (max. 14 Teilnehmer, 13 Jahre Erfahrung)
- Für ganzheitlichen Ansatz: Kraftwerkstatt München-Solln (Training + Personal Coaching + integrierte Physiotherapie)
- Für Frauen: HERSPACE an zwei Standorten – exklusives Training mit zyklusorientiertem Ansatz
- Für Preisbewusste: McFIT ab 24,99 €/Monat – die günstigste Hyrox-Option der Stadt
Die Hyrox-Community in München wächst rasant, und mit dem jährlichen HYROX-Event in der Messe München – typischerweise im Oktober oder November – hast du die perfekte Motivation, dich auf deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten. Fast alle Studios bieten kostenlose Probetrainings an oder sind über Urban Sports Club, Wellpass oder Wellhub buchbar – nutze diese Möglichkeit, um verschiedene Trainingskonzepte kennenzulernen und das Gym zu finden, das am besten zu deinen Zielen passt!
Stand: April 2026. Alle Angaben ohne Gewähr. Preise und Konditionen können sich ändern.