Die besten Gyms für Hyrox Training in Hamburg
Hamburg ist die Geburtsstadt von HYROX – hier fand 2018 das allererste Rennen mit 650 Teilnehmern statt. Heute bietet die Hansestadt die dichteste HYROX-Trainingslandschaft Deutschlands. Fitness First führt als erster nationaler HYROX Training Club Partner mit acht Hamburger Standorten das Feld an, ergänzt durch hochspezialisierte Studios wie das No Limits Gym (Deutschlands größter HYROX Training Club) und zahlreiche weitere Alternativen. Der nächste bestätigte Wettkampf, der Intersport HYROX Hamburg, findet vom 28. Oktober bis 1. November 2026 in der Hamburg Messe statt. Dieser Guide liefert alle Details zu Standorten, Preisen, Ausstattung, Bewertungen und Events.
Stand: April 2026. Alle Angaben ohne Gewähr. Preise und Angebote können sich ändern.
1. Fitness First Hamburg – Deutschlands erster nationaler HYROX Training Club Partner
Fitness First hat sich seit September 2023 zum wichtigsten HYROX-Trainingspartner in Deutschland entwickelt. Die Partnerschaft startete zunächst mit 15 ausgewählten Clubs – darunter Hamburg Eppendorf und Stephansplatz. Seit dem 1. Januar 2026 bieten alle Fitness First Clubs deutschlandweit offizielles HYROX-Training an. In Hamburg profitieren Mitglieder von acht Standorten mit HYROX-Kursen, zertifizierten Trainern und wettkampfspezifischem Equipment.
Das HYROX-Kursformat bei Fitness First umfasst 60-minütige Sessions mit Warm-up, Technik-Check, HYROX-inspiriertem Workout (Laufen, Kraft, Ausdauer) und Cooldown. Die Kurse sind für alle Levels skalierbar – vom Einsteiger bis zum Wettkampfathleten. Alle acht HYROX-Grundübungen werden in Variationen trainiert: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls. HYROX-Kurse sind in der regulären Mitgliedschaft inklusive – ohne Zusatzgebühr.
Die acht Fitness First Standorte mit HYROX-Training
Fitness First Hamburg Stephansplatz (BLACK)
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Gorch-Fock-Wall 1a, 20354 Hamburg |
| Telefon | +49 40 182 10 810 |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–22:00 |
Das Flaggschiff für HYROX-Training in Hamburg. Auf 2.500 m² Trainingsfläche bietet dieser Club ein Alleinstellungsmerkmal: eine Indoor-Tartanlaufbahn – ideal für wettkampfnahes Lauftraining zwischen den Stationen. Dazu kommen Swimming Pool, Outdoor-Bereich, CryoLounge+ Wellness-Sessel, Performance Area und Physio Area. War einer der ersten 15 offiziellen HYROX-Studios seit Oktober 2023.
Fitness First Hamburg Altona (BLACK)
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Stresemannstraße 300, 22761 Hamburg |
| Telefon | +49 40 18 13 32 00 |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–22:00 |
| Google-Bewertung | 4,8 ★ (1.101 Bewertungen) |
Mit 2.700+ m² Trainingsfläche der größte Fitness First in Hamburg. Highlights: 200 m² Freestyle-Bereich für funktionales HYROX-Training, 17-Meter-Swimming-Pool, über 90 Kurse pro Woche, Dachterrasse, separater Damen-Wellnessbereich und Kids Club. Zwei Stunden kostenfreies Parken.
Fitness First Hamburg Eppendorf / Falkenried (BLACK)
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Falkenried 88, 20251 Hamburg |
| Telefon | +49 40 41 46 75 0 |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–22:00 |
Drei Ebenen, helles Ambiente, Queenax Functional Tower, Power Racks, zwei Kursräume, Wellness mit Sauna und Dampfbad, Kids Club und kostenlose Parkplätze. War einer der ersten HYROX-Pilotstandorte.
Fitness First Hamburg Alsterufer (BLACK, ehem. ELBGYM)
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Warburgstraße 1-2, 20354 Hamburg |
| Telefon | 040 524 759 455 |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–22:00 |
Zentraler Standort in Rotherbaum mit Premium-Ambiente. 4 Power Racks, große Functional Fläche, FIVE Rücken- und Gelenkszentrum, Wellness mit Sauna und Dampfbad.
Fitness First Hamburg Eppendorf / Straßenbahnring (BLACK, ehem. ELBGYM)
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Straßenbahnring 8, 20251 Hamburg |
| Telefon | 040 524 759 454 |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–22:00 |
Ehemals ELBGYM, jetzt mit Hammer Strength Training Equipment, HYROX-Kursen und kostenlosen Parkplätzen.
2. No Limits Gym – Deutschlands größter HYROX Training Club
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Ruwoldtweg 6, 22309 Hamburg-Steilshoop |
| Telefon | 0163/2790234 (WhatsApp) · 040/55893056 |
| Website | nolimitsgym.de |
| Google-Bewertung | ca. 4,8 ★ |
| Öffnungszeiten | 24/7 Open Gym |
Das No Limits Gym ist Deutschlands größter HYROX Training Club. Auf 1.100 m² verteilt über 4 Hallen im authentischen Warehouse-Stil: 6× SkiErg, 6× Rudergeräte, 6× Laufbänder, Wall Balls, Sandbags, Kettlebells und Turf in Race-Länge für Sled Push und Sled Pull mit originalem HYROX-Equipment. Vier Myzone-Screens für Echtzeit-Pulsüberwachung. Physiotherapie direkt im Gym verfügbar.
Tägliche HYROX-Kurse in vier Formaten: Strong Base, Endurance, Performance und Race Mode. Begrenzte Teilnehmerzahl für individuelle Betreuung.
Preis: ab 69 €/Monat (monatlich kündbar), Tageskarte ab 15 €. Buchbar über Urban Sports Club, Wellpass, Hansefit, Wellhub.
Ideal für: Wettkampfathleten, die 24/7-Flexibilität und die wettkampfnächste Simulation in Hamburg suchen.
3. TRU Fitness Club – Offizieller HYROX-Partner mit Premium-Ambiente
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Krüsistraße 7, 22305 Hamburg-Barmbek-Nord |
| Telefon | 040/33468410 |
| Website | trufitnessclub.de |
| Google-Bewertung | ca. 4,5 ★ |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–23:00 · Sa–So 08:00–21:00 |
Offizieller HYROX-Partner auf 1.500 m² direkt am S-/U-Bahnhof Barmbek. Komplettes HYROX-Equipment: Schlittenbahn, Concept2 Ruder-, Ski- und Bike-Ergometer, Assault Runner Pro, Wall Balls, Sandbags, Farmers Carry Handles. Tägliche HYROX-Kurse plus HYROX Technique Kurse, monatliche HYROX Afterwork Events und Personal Training. Sauna, Ruheraum, Dachterrasse, über 300 Gruppenkurse pro Monat, 2 Stunden kostenfreies Parken.
Buchbar über Urban Sports Club, Wellpass, Hansefit, Wellhub.
Ideal für: Berufstätige dank Top-Anbindung am Bahnhof Barmbek. Premium-Sportler, die HYROX mit umfangreichem Kursangebot und Wellness kombinieren wollen.
4. arca „Die Bäckerei“ – Dänisches Functional-Fitness-Konzept
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Conventstraße 8-10, Haus C, 22089 Hamburg-Eilbek |
| kundenservice@joinarca.de | |
| Website | joinarca.de |
| Google-Bewertung | ca. 4,7 ★ |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:00–21:30 · Sa 07:00–20:00 · So 07:00–19:30 |
In einer ehemaligen Bäckerei etablierter offizieller HYROX Training Club mit dänischem Fitness-Konzept. 6× pro Woche dedizierte HYROX-Kurse plus tägliches Open Gym mit komplettem HYROX-Equipment. Kleine Gruppengrößen, professionelles Coaching, zwei Kursteilnahmen pro Tag möglich. Breites Zusatzangebot: WOD, Endurance, Beginner, Gymnastics, Mobility, Yoga, Olympic Weightlifting.
Preis: ab 90 €/Monat (monatlich kündbar). Buchbar über Urban Sports Club, EGYM Wellpass, Wellhub, Hansefit.
Ideal für: CrossFit- und Functional-Fitness-Fans, die HYROX in einer familiären Community-Atmosphäre trainieren wollen.
5. Zanshin Dojo – Offizielles HYROX-Partnerstudio mit Kampfsport-DNA
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Mendelssohnstraße 15b, 22761 Hamburg-Bahrenfeld |
| Telefon | 040/89070352 |
| Website | zanshin-dojo.de |
| Google-Bewertung | 4,9 ★ (309+ Bewertungen) |
| Öffnungszeiten | Täglich, über 500 Kurse/Monat |
Norddeutschlands größte Kampfsportschule (seit 26+ Jahren) und offizielles HYROX-Partnerstudio. Die neue Functional Training Halle ist mit neuester Rogue-Ausstattung bestückt – alle acht HYROX-Stationen trainierbar. 4× pro Woche dedizierte HYROX-Kurse plus tägliches freies Training. Einzigartige Kombination: Kampfsport (Boxen, Kickboxen, BJJ, Krav Maga, MMA) stärkt mentale Härte und funktionelle Kraft. Über 2.000 m² Trainingsfläche mit 7 Trainingsräumen, Sauna, Kids-Programm.
Preis: ab 79,90 €/Monat (modulares System).
Ideal für: Kampfsportler und Allrounder. Mit 4,9 ★ die am besten bewertete Option dieser Liste.
6. STORM Bootcamp & HYROX im Holmes Place Bahrenfeld
| Detail | Information |
|---|---|
| Adresse | Gasstraße 2, 22761 Hamburg-Bahrenfeld |
| Telefon | 040/85344000 |
| Website | wearethestorm.de |
| Google-Bewertung | ca. 4,0–4,3 ★ |
| Öffnungszeiten | Mo–Fr 06:30–22:00 · Sa–So 09:00–21:00 |
Das durchdachteste HYROX-Kurssystem in Hamburg: vier aufeinander aufbauende Formate. HYROX Foundation (Einsteiger), HYROX Power Training (Explosivkraft), HYROX Engine (aerobe Kapazität) und HYROX Complete – 90 Minuten Wettkampfsimulation. Tägliche Kurse mit Live-Herzfrequenzmessung. Eingebettet in den Holmes Place Health Club: 5.500 m² auf drei Etagen, 25-Meter-Pool, fünf Saunen, über 100 Kurse pro Woche, denkmalgeschütztes Backsteingebäude.
Preis: Einzelkurs 22 €, 10er-Karte 179 €. Buchbar über Urban Sports Club, Wellhub, Wellpass, ClassPass.
Ideal für: Einsteiger (Foundation) bis Wettkampfathleten (Complete). Perfekt für alle, die HYROX-Training mit Premium-Wellness verbinden wollen.
Fünf weitere Alternativen
Kaifu-Lodge – Hamburgs erste HYROX Zone Bundesstraße 107, 20144 Hamburg · Google-Bewertung: 4,3 ★ (1.100+ Bewertungen) Die Kaifu-Lodge beherbergt die erste HYROX Zone Deutschlands, eröffnet August 2018 in einem umgebauten Squashcourt. Ringsherum ein 7.000 m² Premium-Fitness-Club mit 330+ Kursen/Woche, Schwimmbad, Sauna und Restaurant. Tageskarten: 30 € (Mo–Fr) / 35 € (Sa–So). Buchbar über Eversports.
Turnhalle Hamburg – Familiärer HYROX Training Club mit Glasdach Osterbekstraße 90b, 22083 Hamburg · Tel.: 040/69645182 · turnhalle-hh.de 1.200 m² unter einem charakteristischen Glasdach. Wöchentliche HYROX-Kurse (donnerstags 19:40–21:00 Uhr). Entspannte, familiäre Atmosphäre. Badminton, Basketball, Pilates, Yoga als Ergänzung. Buchbar über Urban Sports Club und Wellhub.
BOX1 – Finest Functional Training mit Outdoor Classes Hamburg-Barmbek · box1.hamburg Boutique Functional Training Studio mit dedizierten HYROX-Kursen für alle Levels. Besonderheit: Outdoor Classes im Hamburger Stadtpark. Kleine Gruppengrößen, modernes Ambiente. Buchbar über Urban Sports Club (L/XL).
Athlevo CrossFit – HYROX-Spezialist in Bergedorf Dusiplatz 8, 21029 Hamburg-Bergedorf · Tel.: 040/18296720 Offizielles HYROX Gym im Hamburger Osten mit 5× pro Woche HYROX-Kursen. Breites Angebot: CrossFit, Yoga, Kinderprogramm. Ideale Option für Bergedorfer.
Roxzone OG Norderstedt – Von den HYROX-Gründern Fabersweg 9, Norderstedt · ab 69 €/Monat Gegründet von den HYROX-Erfinder Mintra und Jacob Tilly – näher an der Quelle geht nicht. Über die U1 gut erreichbar. Für HYROX-Puristen die authentischste Wahl im Hamburger Umland.
HYROX Events Hamburg 2026 und 2027
Intersport HYROX Hamburg 2026 – bestätigt
| Detail | Information |
|---|---|
| Datum | 28. Oktober – 1. November 2026 (5 Tage) |
| Location | Hamburg Messe und Congress, Halle B6, Karolinenstraße 20-22, 20357 Hamburg |
| Erwartete Teilnehmer | bis zu 15.000 Athleten |
| Ticketstart | voraussichtlich Juni/Juli 2026 |
Das letzte HYROX Hamburg fand vom 2. bis 5. Oktober 2025 als Elite 15 Major statt. 2026 kehrt das Rennen mit fünf vollen Eventtagen an seinen Geburtsort zurück.
Voraussichtliche Ticketpreise
| Kategorie | Preis (ca.) |
|---|---|
| Singles (Open/Pro) | 114–129 € |
| Doubles (pro Person) | ca. 119 € |
| Relay (pro Person) | 75–80 € |
| Zuschauer Tageskarte | 10 € |
| Zuschauer All-Days | 25 € |
HYROX nutzt dynamische Preisgestaltung – früh buchen lohnt sich. Das Flex Add-On erlaubt Namensänderungen bis 1 Tag vor dem Rennen und Rückerstattungen bis 31 Tage vorher (100 %) bzw. bis 7 Tage vorher (50 %). Hamburg-Tickets sind erfahrungsgemäß innerhalb von Minuten ausverkauft – Newsletter-Alerts auf hyrox.com sind dringend empfohlen.
Für 2027 und Alternativen
Ein Hamburg-Event 2027 ist noch nicht bestätigt, aber als Geburtsstadt des Sports sehr wahrscheinlich (Oktober/November 2027). Falls Hamburg ausverkauft ist, sind diese Städte erreichbar:
| Stadt | Entfernung | Zeitraum |
|---|---|---|
| Berlin (Tempelhof) | ~290 km / 2,5 h ICE | Mai/Juni |
| Köln (Messe) | ~460 km / 4 h ICE | April |
| Kopenhagen | ~340 km | März |
| Stuttgart (Messe) | ~660 km | Okt./Nov. |
Alle Gyms im Überblick
| Gym | Standort | Telefon | Besonderheit | Ideal für |
|---|---|---|---|---|
| Fitness First Stephansplatz | Gorch-Fock-Wall 1a, 20354 | 040/18210810 | Tartanlaufbahn, 2.500 m², Pool | Allrounder, Premium |
| Fitness First Altona | Stresemannstr. 300, 22761 | 040/18133200 | 4,8 ★, 2.700 m², 200 m² Freestyle | Familien, Vielseitige |
| Fitness First Eppendorf Falkenried | Falkenried 88, 20251 | 040/41467500 | Queenax Tower, Kids Club | Eltern, Eppendorfer |
| Fitness First Alsterufer | Warburgstraße 1-2, 20354 | 040/524759455 | Ehem. ELBGYM, five Physio | Innenstadtbewohner |
| Fitness First Straßenbahnring | Straßenbahnring 8, 20251 | 040/524759454 | Hammer Strength, ehem. ELBGYM | Kraft- & Hyrox-Kombinierer |
| Fitness First Winterhude | Humboldtstr. 58, 22086 | 040/524759457 | Functional Area, Hammer Strength | Winterhuder |
| Fitness First Niendorf | Kollaustr. 127-135, 22453 | 040/521050 | 2.600 m², günstig (RED) | Preisbewusste, Familien |
| Fitness First Rödingsmarkt | Rödingsmarkt 9, 20459 | 040/3680280 | Innenstadtlage, günstig (RED) | Büropendler, Sparfüchse |
| No Limits Gym | Ruwoldtweg 6, 22309 | 0163/2790234 | Größter HYROX Club DE, 24/7 | Wettkampfathleten |
| TRU Fitness Club | Krüsistr. 7, 22305 | 040/33468410 | Offizieller Partner, Premium, Sauna | Premium-Sportler |
| arca „Die Bäckerei“ | Conventstr. 8-10, 22089 | via E-Mail | 6×/Wo HYROX, Community | CrossFit-Fans, Einsteiger |
| Zanshin Dojo | Mendelssohnstr. 15b, 22761 | 040/89070352 | 4,9 ★, Kampfsport + HYROX | Kampfsportler, Allrounder |
| STORM / Holmes Place | Gasstr. 2, 22761 | 040/85344000 | 4-Stufen-System, Pool, 5 Saunen | Systematische Vorbereiter |
| Kaifu-Lodge | Bundesstr. 107, 20144 | via Website | Erste HYROX Zone DE, 7.000 m² | Premium-Wellness-Fans |
| Turnhalle Hamburg | Osterbekstr. 90b, 22083 | 040/69645182 | Glasdach, familiär, USC/Wellhub | Entspannte Einsteiger |
| BOX1 | Hamburg-Barmbek | via Website | Boutique, Outdoor Stadtpark-Kurse | Einsteiger, USC-Nutzer |
| Athlevo CrossFit | Dusiplatz 8, 21029 | 040/18296720 | 5×/Wo HYROX, Bergedorf | Bergedorfer |
| Roxzone OG | Fabersweg 9, Norderstedt | via Website | Von HYROX-Gründern | Puristen, Norderstedter |
Fazit
Hamburg bietet eine einzigartige Dichte an HYROX-Trainingsmöglichkeiten – passend dazu, dass hier 2018 alles begann. Die richtige Wahl hängt von den persönlichen Prioritäten ab.
Unsere Top-Empfehlungen nach Typ:
- Für maximale Standort-Flexibilität: Fitness First (8 Standorte, HYROX in der Mitgliedschaft inklusive,)
- Für Wettkampf-Athleten: No Limits Gym (24/7, Deutschlands größter HYROX Training Club, ab 69 €/Monat)
- Für die beste Bewertung: Zanshin Dojo (4,9 ★, Kampfsport + HYROX, ab 79,90 €/Monat)
- Für systematische Rennvorbereitung: STORM im Holmes Place (4-Stufen-System vom Einsteiger bis zur Rennsimulation)
- Für Community und CrossFit: arca „Die Bäckerei“ (6×/Woche HYROX, familiäres Konzept, ab 90 €/Monat)
- Für Kampfsport-Kombination: Zanshin Dojo (Boxen, BJJ, Krav Maga + HYROX unter einem Dach)
- Für Premium + Wellness: TRU Fitness Club (Barmbek, Sauna, 300+ Kurse/Monat) oder STORM im Holmes Place (Pool, 5 Saunen)
- Für Einsteiger: Fitness First (kostenloses Probetraining, alle Levels) oder arca (separater Beginner-Kurs)
- Für Geschichtsinteressierte: Kaifu-Lodge (Hamburgs erste HYROX Zone Deutschlands, seit 2018)
- Für HYROX-Puristen: Roxzone OG Norderstedt (von den HYROX-Gründern selbst)
Und wer wirklich aufs Ganze gehen will: Am 28. Oktober bis 1. November 2026 steigt der Intersport HYROX Hamburg in der Hamburg Messe. Tickets werden voraussichtlich im Sommer 2026 in den Verkauf gehen – Newsletter-Alert auf hyrox.com aktivieren, denn Hamburg-Tickets sind erfahrungsgemäß innerhalb von Minuten weg!
Stand: April 2026. Alle Angaben ohne Gewähr. Preise und Angebote können sich ändern.